Quelques aliments pour la saison d’été

As-salam ‘alaykûm wa rahmatûllah wa barakatûhû,

Nous avons la chance, pour la plupart, d’être né avec un corps en bonne santé… et il est important d’en prendre soin ! Etre en bonne santé et prendre soin de son corps apporte que des bienfaits : cela nous permet d’être actif, d’être de bonne humeur (etc.) , mais surtout, cela nous permet de « vivre ». Vivre pour faire le bien autour de nous et propager de la lumière.

Et pour garder la santé, il est important de manger des aliments de saison. Le corps réagit en fonction de la nourriture que l’on avale. Par exemple, si l’on mange des fruits d’été en plein hiver, alors le corps réagira et fonctionnera comme si c’était l’été.

 

Quelques aliments à manger en été

  • poivron
  • myrtille
  • melon
  • cerise
  • mais
  • concombre
  • aubergine
  • raisin
  • kiwi
  • pêche
  • prune
  • framboise
  • tomate
  • pastèque
  • betterave
  • carotte
  • céleri
  • citron
  • ananas
  • radis
  • courgette

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