Quelques aliments pour la saison d’hiver

As-salam ‘alaykûm wa rahmatûllah wa barakatûhû,

Bien manger c’est essentiel ! Allah nous a donné un corps et l’on se doit d’en prendre soin afin de rester en bonne santé… et manger correctement passe par le fait de manger des aliments de saisons. Certains fruits sont d’été, d’autres d’hiver, etc. Lorsque l’on mange un aliment d’été en hiver, le corps humain se programme et croit que c’est l’été… vous voyez le problème ? Les aliments d’été ont des bienfaits justement fait pour les températures d’été ! On verra l’importance et les bienfaits de manger des aliments  de saison dans un prochain article si Allah nous le permet.

 

Quelques aliments d’hiver

  • betterave
  • endive
  • céleri
  • choux
  • clémentine
  • kiwi
  • mandarine
  • oignon
  • poire
  • patate douce
  • artichaut
  • champignon
  • citrouille, potiron
  • châtaigne
  • épinard
  • topinambour
  • navet
  • blette
  • carotte
  • brocoli
  • pomme
  • kaki
  • grenade

N’hésitez pas à ajouter un commentaire pour compléter ou corriger la liste !

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