Les fruits et légumes à manger BIO, les plus exposés par les pesticides

As-salam ‘alaykûm wa rahmatûllah wa barakatûhû,

Les pesticides sont des substances chimiques utilisées en agriculture pour lutter contre les insectes, les mauvaises herbes, les champignons et autres organismes nuisibles… ça paraît super, non ? Sauf qu’on a oublié de vous dire qu’ils sont très néfastes pour la santé ! C’est d’ailleurs pour ça que depuis plusieurs années, des associations se battent pour les interdire.  Les pesticides sont particulièrement présents dans les fruits et légumes, et autant on peut dire que certains aliments ne sont pas dangereux, autant il est important de connaître les fruits et légumes les plus contaminés aux pesticides… ceci pour le bien-être de votre santé !

 

Les aliments les plus exposés aux pesticides

Les aliments les plus exposés aux pesticides sont néfastes pour la santé… c’est la raison pour laquelle il est important de manger ces aliments de façon naturelle : acheter les BIO, faites les pousser chez vous, etc. Dans tous les cas, il est important de laver les fruits et légumes avant de les manger pour enlever le maximum de pesticides et saleté !

  • tomate
  • pêche
  • pomme
  • poivron
  • céleri
  • nectarine
  • fraise
  • cerise
  • salade
  • poire
  • épinard
  • pomme de terre
  • piment
  • concombre
  • raisin
  • tomate cerise

 

Rassurez-vous, on vous donne également une liste des fruits et légumes les moins contaminés (et donc, il n’est pas à tout prix nécessaire de les acheter BIO ou de les faire pousser soi-même) :

  • banane
  • pamplemousse
  • pastèque
  • kiwi
  • mangue
  • prune
  • avocat
  • radis
  • asperge
  • chou-fleur
  • oignon
  • brocoli
  • ananas

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