Comment augmenter sa libido naturellement

As-salam ‘alaykûm wa rahmatûllah wa barakatûhû,

La libido est le désir sexuel. Il y a donc des personnes qui ont beaucoup de désir, et d’autres peu… ceci est propre à chaque personne et il n’y a pas de « libido normale ». Un faible désir sexuel peut provenir de plusieurs sources : fatigue, mal-nutrition, trouble émotionnel, un médicament, une maladie, un changement hormonal, le stress, problèmes de couple, prendre la pilule contraceptive, etc.

Pour les hommes il s’agit majoritairement du stress (financier, santé, problèmes familiaux etc) ou encore la fatigue (trop de travail et trop de choses à faire pour gérer le foyer).

Homme ou femme, très nombreux sont ceux qui cherchent à augmenter leur désir sexuel pour avoir des rapports plus satisfaisants avec leur époux(se). Voici donc une quelques moyens pour augmenter sa libido naturellement. Les aliments à manger sont notés car il améliore le cœur et la circulation du flue sanguin

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Comment augmenter sa libido naturellement

  • faire de l’exercice physique régulièrement
  • jeûner de temps en temps (en même temps, vous faites une sunna)
  • manger des avocats
  • manger des amandes
  • manger des patates douces
  • manger des graines de sésame
  • manger de la pastèque
  • diffuser ou appliquer sur l’intérieur des cuisses de l’huile essentielle Ylang Ylang 3 fois par jour
  • mettre quelques gouttes d’huile essentielle de géranium dans le bain
  • masser ou frotter sur les chevilles de l’huile essentielle de bois de cèdre
  • utiliser un savon stimulant la sexualité de l’homme
  • manger de la confiture stimulant la sexualité de l’homme
  • manger de la cannelle
  • manger des huitres
  • manger du chocolat
  • manger des figues
  • manger du miel
  • manger du gingembre
  • manger de la vanille
  • manger du saumon
  • manger des bananes
  • dormir suffisamment
  • essayer de maintenir son niveau de stress bas
  • être dans une ambiance qui vous met à l’aise et vous stimule
  • sortir de sa routine lors des rapports avec votre époux(se) en testant de nouvelles choses / situations

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